Mindfulness

Life coach - Mindfulness Overijssel
training picture
Omschrijving

De resultaten

  • Ontspannen en met aandacht en plezier in de klas zijn?
  • Alle leerlingen de aandacht geven die zij volgens jou verdienen?
  • Levensecht en leuk les geven?

Mijn gewenste doelgroep

Leerkrachten in het basisonderwijs.

Mijn gewenste cliënt

“Nadat ik een burn out heb gehad voelde ik dat ik niet meer op dezelfde manier in het onderwijs kon functioneren. Ik liet me vaak meeslepen met de waan van de dag en had alleen maar het gevoel dat ik aan het overleven was in de klas. Ik kon niet meer echt genieten van de kinderen en was vaak bezig met wat er allemaal nog moest gebeuren. Ik wist dat ik iets moest ondernemen, omdat ik anders weer opnieuw de verkeerde kant op zou gaan. Ik was zelf al bekend met meditatie en had sterk de behoefte hier iets mee te doen in de klas. Toen heb ik de hulp van Marijke ingeroepen. Wat een super fijne begeleiding heb ik van Marijke gehad. Marijke kwam mindfulness oefeningen voordoen in de klas en vervolgens maakte ik me die oefeningen eigen en integreerde ze in m’n dagelijks lesgeven. Daar hielp Marijke me één op één mee, dus buiten de lesuren. Het ging allemaal op een hele praktische manier en het kostte veel minder moeite dan ik had gedacht. De kinderen gaven keer op keer aan deze oefeningen erg fijn te vinden en ik zag dat ze de oefeningen ook zelf konden toepassen tijdens het werken. Er gebeurde nog veel meer. Eindelijk kon ik zelf ook de verbinding weer aangaan met de kinderen waardoor ik weer kon zien wat ze nodig hadden en ernaar handelen. Het pedagogisch klimaat in mijn groep werd naar een hoger plan getild. We konden weer open naar elkaar zijn en genieten van elkaar. Kortom ik heb weer lol in mijn werk en de kinderen ervaren meer openheid, acceptatie, rust en aandacht. Dank je wel Marijke voor je fijne en warme begeleiding!” Shelley Ensink, leerkracht groep 3.